Тютюнова залежність впливає не тільки на фізику, а й на психіку

Куріння загрожує тривожністю і депресією, а також робить людину менш активним і знижує мотивацію, каже Карина Фурланетто. Як передає The Times of India , крім поганої роботи легенів, неважливою фізичної форми, низької якості життя, симптомів тривожності і депресії, курці менше ходять пішки.

Фурланетто разом з колегами набрала групу з 60 курців і 50 не курящих людей. Добровольцям роздали крокоміри, які потрібно було носити мінімум по 12 годин на день протягом шести днів. Крокоміри, якраз, дозволили зрозуміти, що курці мало ходять.

Потім вимірювалася їх здатність робити глибокий вдих. Це виявило знижену функцію легенів, що впливало на здатність до фізичної активності. А коли курців просили оцінити якість власного життя, вони відчували себе більш втомленими, їм не вистачало мотивації, щоб змінитися і відмовитися від малорухливого способу життя.

Залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікована.Обов'язкові поля позначені *

*