Фахівці вирішили з’ясувати, чи корисно регулярно зважуватися аба подібна практика загрожує розладом харчування. Все не так просто. З одного боку, вага людини не завжди відображає реальну картину. Наприклад, при зменшенні жирового прошарку і наборі м’язової маси вага збільшується або стоїть на місці. З іншого боку, експерти закликають регулярно зважуватися, адже ...

читати все »