Регулярний сніданок – гарні оцінки

Регулярний сніданок - гарні оцінки

Регулярний сніданок – гарні оцінки

Для дитини сніданок – найважливіший прийом їжі протягом дня. Якщо він збалансований, то можна, тим самим, підвищити IQ-показники. Але такий сніданок необхідно подавати щоранку.

Тоді дитина буде демонструвати відмінні показники – і вербальну оцінку, і високий рівень продуктивності, говориться у звіті Школи медсестер Університету Пенсільванії.

У дослідженні використовувалися дані 1269 дітей 6 років, що проживають в Китаї. Виявилося, діти, які іноді пропускали сніданок, мали вербальні оцінки і продуктивність нижче на 5,58 і 2,50 пунктів порівняно з дітьми,які завжди снідати. В цілому оцінки дітей, які не дотримуються режиму харчування, були нижче на 4,6 пункти.

“Дитячі роки – критичний період, коли закладаються сценарії способу життя і харчування. Ці звички впливають відразу ж, але ефект зберігається на багато років. Як показала практика, люди, нерегулярно снідають, частіше курять, п’ють і рідко тренуються”, – коментує автор дослідження Лю Цзяньчжун.

Залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікована.Обов'язкові поля позначені *

*