Харчові звички. Калорійність харчування та енерговитрати під час фізичних навантажень. Особливість харчування в підлітковому віці (6 клас. Основи здоров’я)

Харчові звички. Калорійність харчування та енерговитрати під час фізичних навантажень. Особливість харчування в підлітковому віці

Мета: розглянути  особливості  харчування  в  підлітковому  віці,  ознайомитися з  механізмами  формування  здорових  харчових  звичок,  розвивати  навички  визначення  калорійності  їжі  з  метою  формування  грамотного підходу до складання власного меню залежно від енерговитрат, виховувати культуру харчування.

Матеріали та обладнання: таблиці калорійності продуктів та страв.

Поняття: добовий раціон, калорійність харчування, калорія, енерговитрати.

Тип уроку: комбінований.