день вчителя сценарій смішний, жартівливий сценарій до дня вчителя, сценарій до дня вчителя для старшокласників, оригінальний сценарій до дня вчителя, сценарій до дня вчителя 2018

Береженого Бог береже

Береженого Бог береже

Береженого Бог береже

РЕКОМЕНДАЦІЇ СПЕЦІАЛІСТІВ ЄВРОПЕЙСЬКОЇ ОНКОЛОГІЧНОЇ ШКОЛИ ЩОДО ПРОФІЛАКТИКИ РАКУ

1. Не курити. Тим, хто все-таки курить, користуватися цигарками з фільтром, в якому вміст смол не більш як 5 мг.
2. Дотримуватися збалансованої дієти, тобто якнайменше споживати жирів тваринного походження, м’яса, якнайбільше – овочів, фруктів, вітамінів. Не зловживати спиртними напоями і кавою.
3. У промислових центрах і містах з інтенсивним вуличним рухом (особливо в туманні дні) не допускати, щоб діти багато часу перебували на відкритому повітрі. Ретельно мити фрукти і зелень. Жінкам під час вагітності обмежити прийом медикаментів.
4. Жінкам, яким понад 25 років, раз на 3 роки проходити гінекологічні обстеження. Ретельно дотримуватись гігієни інтимного життя.
5. Жінкам, яким понад 30 років, періодично обстежувати руками молочні залози, в 40 років зробити мамографію, у 45 років ще раз, а після 50 робити її кожні два роки.
6. Після 40 років щороку перевіряти в лікаря стан гортані.
7. Після 40 років щороку обстежувати пряму кишку в проктолога і перевіряти кал на наявність прихованої крові.
8. Чоловікам після 55 років щороку обстежувати простату.
9. Звертатися до лікаря у тих випадках, коли родимки на тілі збільшуються, змінюють колір чи починають кровити.
10. Повідомляти лікарю про всі вузлики чи ущільнення на тілі, про всі випадки незрозумілої втрати крові, стійкі незвичні симптоми (порушення з боку органів травлення, кашель тощо).

Джерело: ukrslovo.net