Тренінгове заняття на тему: «Способи подолання стресу» (5-11 класи)

Автор: Горбач Яна Володимирівна

Навчальний заклад: Яблунівська ЗОШ – інтернат І-ІІІ ступенів

Тренінгове заняття  на тему: «Способи подолання стресу»  (5-11 класи)

Здоровою є не та людина, що не має проблем, а та, що вміє їх вирішувати. (П. Пезешкіан) 

Мета: навчити учасників тренінгу методам і способам релаксації,
саморегуляції, подолання тривожності та нервового напруження.

Обладнання: папір а-4, прості олівці, ручки, урна для сміття.

Час: 1 год.