“Метання м’яча” та “Волейбол” (5 клас. Фізична культура)

Автор: Пех Василь Адамович

Навчальний заклад: ЗОШ І-ІІ ступенів №9 міста Ковеля

Тема: Метання м’яча.

Завдання уроку:

  1. Навчити виконувати розбіг з трьох кроків для метання м’яча способом «із-за спини через плече».
  2. Усунути грубі помилки та зайві рухи при виконанні низького старту.
  3. Сприяти розвитку витривалості(біг на 800м- д., 1000м-хл в чергуванні з ходьбою 400х30).
  4. Розвивати швидкісно-силову якість( стрибки у довжину «у кроці»).

Тип уроку: навчально-тренувальний.

Місце проведення: спортивний зал ЗОШ № 9.

Обладнання: 15 тенісних м’ячів, волейбольний м’яч, крейда, наочна схема метання м’яча з розбігу.

Тема: Волейбол.

Завдання:  1. ознайомити та навчити пересуванню приставними кроками (вправо, вліво, вперед, назад) в стійці волейболіста, для вибору вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча, передачі м’яча двома руками зверху.

  1. Розвивати силу верхніх та нижніх кінцівок, преса, спини.
  2. Виховувати інтерес до занять волейболу,потребу здорового способу життя.

Місце проведення: спортивний зал (майданчик).

Інвентар: м’ячі волейбольні.

Тип уроку: навчально-тренувальний.

Завантажити: "Метання м'яча" та "Волейбол" (5 клас. Фізична культура) + Сертифікат (Розмір: 386.7 KB, Завантажень: 171)

Залишити коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікована.Обов'язкові поля позначені *

*

Яндекс.Метрика