Виявилося, дівчатка-підлітки сиділи або лежали по 19 годин на день. А це загрожує ускладненнями для серцево-судинної системи надалі. На думку медиків, людей, що ведуть малорухливий спосіб життя, можна занести до групи підвищеного ризику розвитку хвороб. Отже, якщо час, що витрачається на малорухливі заняття, витратити на легку фізичну активність, то можна поліпшити загальний стан здоров’я і знизити ризик ожиріння.
Чим довше людина сидить, тим сильніше у нього змінюється склад і якість тіла. Саме через це розвиваються хвороби серця і судин у міру дорослішання. Не секрет, що останнім часом діти і підлітки стали менш активними. Вони витрачають все більше часу на перегляд ТБ, сидіння в соціальних мережах або за відеоіграми.