Архів за теґом: Білкова дієта

Білкова дієта знижує кров’яний тиск

Раціон, що містить 102 грама протеїну в день, на 40% знижує ризик розвитку гіпертонії. Така кількість білка забезпечують чотири стейка з телятини або п’ять курячих грудок, передає “Шкільне життя”. Гіпертонію називають «тихою вбивцею», тому що вона часто протікає безсимптомно. Якщо не лікувати гіпертонію, вона може привести до інфаркту міокарда або ...

читати все »